PROGRAMA

 Estructura Integral de Capacitación y Bienestar
Programa “Manos que Transforman”

 Ruta de Capacitación de Voluntarios

🤝 Programa “Manos que Transforman”
Formación, Apoyo Familiar y Guía Espiritual para Nuestros Voluntarios
En Fundación Extiende Tu Mano, creemos firmemente que el voluntariado va más allá de dar tiempo: es un acto de amor, servicio y transformación, tanto para quienes reciben la ayuda como para quienes la brindan.
Por eso, desarrollamos una ruta de crecimiento humano y comunitario para que cada voluntario se sienta valorado, acompañado y fortalecido en cuerpo, mente y espíritu.

🧠 Formación que nutre


Cada voluntario recibe una capacitación integral para servir con excelencia, empatía y seguridad. Nuestra estructura formativa incluye:
Inducción institucional: Conocé nuestra historia, misión y cómo ser parte activa de esta gran red solidaria.
Capacitación en manipulación segura de alimentos: Porque cuidar la salud de quienes ayudamos también es parte de nuestra misión.
Talleres de atención empática: Aprendé a escuchar, acompañar y conectar desde el corazón.
Inclusión y diversidad: Nos formamos para servir con respeto a todas las personas, sin distinción.
Gestión de emergencias y primeros auxilios: Saber actuar puede marcar la diferencia en momentos clave.
Desarrollo personal y liderazgo: Fortalecé tus habilidades como persona y agente de cambio.
Además, todos los voluntarios acceden a materiales digitales, certificados de participación y seguimiento constante para su crecimiento.

👨‍👩‍👧‍👦 Apoyo familiar real
Sabemos que muchas veces, servir también implica un esfuerzo familiar. Por eso, ofrecemos:
Charlas y talleres para familias: Nutrición económica, finanzas básicas y bienestar familiar.
Guardería comunitaria: Para que madres y padres puedan servir con tranquilidad.
Bolsa de empleo solidaria: Ayudamos a conectar a familiares desempleados con oportunidades laborales.
Red de apoyo entre familias beneficiarias y voluntarias: Porque juntos nos cuidamos mejor.
Jornadas de salud gratuitas: En alianza con profesionales voluntarios y entidades médicas.

🙏 Bienestar espiritual y emocional

Creemos en el poder de la fe, el propósito y la paz interior. Por eso creamos espacios abiertos, respetuosos y voluntarios de acompañamiento espiritual:
Círculos de reflexión semanales: Breves espacios de conexión y motivación antes de servir.
Consejería individual: Apoyo confidencial con líderes espirituales de distintas creencias.
Retiros comunitarios trimestrales: Jornadas de descanso, reflexión y renovación emocional.
Talleres de autocuidado emocional: Prevenir el agotamiento también es servirte a vos.

🌟 Reconocimiento que transforma

Cada voluntario es parte esencial de esta obra. Por eso, celebramos su compromiso con acciones concretas:
Reconocimiento mensual al “Voluntario del Mes”.
Certificados digitales personalizados con código QR.
Insignias de logros (ej. “100 horas de servicio”, “Líder de cocina”, etc.).
Programa de mentorías solidarias: Voluntarios con más experiencia apoyan a quienes recién se suman.
Becas de formación: Acceso a cursos gratuitos o con descuento en instituciones aliadas.

¿Cómo participar?

Sumarte es muy fácil. Solo tenés que completar nuestro formulario de inscripción, asistir a una pequeña sesión de inducción, y ya podés formar parte activa de nuestras actividades.

✨ Porque servir alimenta el alma…

En Extiende Tu Mano, creemos que una comunidad más justa y solidaria se construye entre todos. Y tu mano, tu tiempo, tu entrega… son semillas de esperanza que hoy pueden alimentar una vida.

🌟 Visión

Ser una fundación referente en Costa Rica por su impacto humano, transparencia y compromiso social, llevando esperanza, alimento y acompañamiento a las comunidades más vulnerables, a través de manos solidarias que transforman vidas.

❤️ Misión

Contribuir al bienestar integral de personas y familias en condición de vulnerabilidad, brindando apoyo alimentario, espacios de desarrollo comunitario, acompañamiento familiar y formación a voluntarios comprometidos, promoviendo una cultura de amor, servicio y dignidad para todos.

💛 Motivación que nos mueve

Fundación Extiende Tu Mano
Programa de Voluntariado: Manos que Transforman
En un mundo donde la indiferencia crece, nosotros decidimos extender la mano.
Donde falta el pan, llevamos alimento.
Donde hay soledad, llevamos compañía.
Donde muchos miran hacia otro lado, nosotros nos quedamos… a servir.
Fundación Extiende Tu Mano nace del profundo deseo de transformar realidades, de demostrar que la solidaridad no es solo una palabra bonita, sino una acción poderosa. Creemos que el cambio no llega de arriba, llega de al lado… de vos, de mí, de nosotros. De esas manos que cocinan, que entregan, que abrazan, que escuchan. Manos que no juzgan, manos que simplemente… se extienden.
Porque cuando una persona se arrodilla para servir, no se rebaja… se eleva.
A través de nuestro programa “Manos que Transforman”, queremos invitarte a que te sumés como voluntario a esta obra viva de amor. No importa tu edad, tu experiencia o tu condición. Acá todos podemos ser útiles, todos podemos dar algo, todos podemos ser parte.
Este es un espacio donde no solo ayudamos a otros, también nos ayudamos a crecer como seres humanos. Donde alimentamos cuerpos, sí… pero también corazones. Donde los valores como la empatía, la humildad, el respeto y la gratitud se convierten en el pan de cada día.
No estás solo. No estás sola.
Aquí tu ayuda tiene propósito.
Aquí tu tiempo vale oro.
Aquí, tu mano… transforma.

🫱 ¿Y vos? ¿Estás listo para ser parte del cambio?
Unite hoy a nuestra red de voluntariado y descubrí lo que el amor puede hacer cuando se pone en acción.

Ramona Altenwerth

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