✨ Fundación Extiende Tu Mano

Extiende Tu Mano Costa Rica

Un acto de amor puede cambiarlo todo

(506) 7211-7628

NUESTROS PROYECTOS A CORTO PLAZO

COMEDORES COMUNITARIOS

🍽️ Comedores Comunitarios: Alimentamos con amor, sembramos esperanza
Hay niños que se acuestan sin cenar y familias que luchan cada día sin saber si mañana habrá algo en la mesa. Pero tú puedes ser parte del cambio.
Nuestro proyecto de Comedores Comunitarios nace del corazón de Dios, y se extiende a través de manos dispuestas a servir. No solo entregamos un plato de comida, entregamos consuelo, fe y esperanza.
Cada alimento que servimos es una semilla de amor. Cada sonrisa que vemos es una señal de que vale la pena seguir.

👉 Únete. Dona

TRABAJAMOS JUNTOS

PROGRAMAS

APOYO SOCIAL

En Fundación Extiende Tu Mano, creemos que el apoyo social no es solo brindar ayuda, es acompañar con empatía, escuchar con atención y actuar con compromiso humano.
Atendemos a familias en situación de vulnerabilidad, personas adultas mayores, madres solas, y niños que necesitan más que palabras: necesitan acciones reales.
Cada gesto de apoyo es una oportunidad para devolver la esperanza.
Porque cuando se toca una vida con respeto, no solo se ayuda…
se transforma.

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ALIMENTACION Y ABRIGO

🥣👕 Alimentación y Vestido: Necesidades que abrazan con dignidad
Para muchas personas, lo esencial aún es un lujo. Un plato de comida caliente o una prenda limpia pueden cambiar un día, un ánimo, una vida.
En Fundación Extiende Tu Mano, trabajamos para que nadie se quede sin lo básico: alimentación digna y ropa adecuada. Recolectamos, organizamos y distribuimos alimentos y vestuario para quienes más lo necesitan.
Cada entrega lleva más que productos. Lleva respeto, cuidado y el mensaje de que no están solos.
Porque cuando cubrimos necesidades, sembramos esperanza.

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APOYO FAMILIAR

👨‍👩‍👧‍👦 Apoyo Familiar: Acompañamos con empatía, fortalecemos con amor
Las familias son el corazón de toda comunidad. Pero muchas veces enfrentan situaciones difíciles que las debilitan, las aíslan o las dejan sin respuestas.
En Fundación Extiende Tu Mano, brindamos apoyo emocional, orientación y acompañamiento a familias en situación de vulnerabilidad, creando espacios de escucha, diálogo y fortalecimiento personal y colectivo.
Nuestro compromiso es tender puentes, reconstruir vínculos y ofrecer herramientas para que cada familia encuentre estabilidad, bienestar y nuevas oportunidades.
Porque una familia acompañada es una familia con esperanza.

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Day Care

COMO AYUDAR

VOLUNTARIOS

🙋‍♀️🙋‍♂️ Voluntarios: Manos que suman, corazones que transforman
Detrás de cada plato servido, cada abrigo entregado y cada palabra de aliento, hay personas que decidieron dar su tiempo y su energía para ayudar a otros.
En Fundación Extiende Tu Mano, los voluntarios son el alma de cada proyecto. Son quienes hacen posible que la ayuda llegue, que las sonrisas aparezcan y que la esperanza crezca.
No necesitas tener mucho, solo el deseo de sumarte, servir y hacer la diferencia.
Porque cuando una persona se ofrece, todo cambia.
¿Y si hoy decides ser parte del cambio?

DONADORES

💛 Donadores: Personas que no solo dan, sino que transforman vidas
Cada donación, por pequeña que parezca, tiene un impacto real: un niño alimentado, una familia abrigada, una comunidad fortalecida.
En Fundación Extiende Tu Mano, los donadores hacen posible que sigamos ayudando donde más se necesita.
Gracias a ellos, cada proyecto se convierte en una oportunidad de esperanza.
Donar es más que dar — es elegir ser parte del cambio.
Es extender tu mano hacia quienes más lo necesitan.
🎁 ¿Te gustaría contribuir?
Tu apoyo puede marcar una diferencia enorme.

PROFESIONALES

👩‍⚕️👨‍🏫 Profesionales: Tu talento es luz que transforma
En Fundación Extiende Tu Mano, valoramos profundamente el conocimiento y la experiencia que profesionales como tú pueden aportar.
Desde salud, educación, psicología, hasta administración y logística, tu apoyo técnico y humano es fundamental para brindar una ayuda integral y de calidad.
Ser parte de este equipo es ofrecer tus habilidades para crear un impacto real en vidas que necesitan esperanza y acompañamiento.
Tu vocación profesional, combinada con el deseo de servir, es un motor de cambio.
¿Quieres aportar tu talento para transformar comunidades?

Únete a mejorar vidas de una manera diferente y real.

QUIRO SER PARTE

PARA SERVIR

Programa de Comedores Comunitarios

Proporciona alimentación nutritiva y apoyo emocional a niños y familias en situación de vulnerabilidad, fomentando un ambiente seguro y de contención.

FAMILIAS COMPLETAS

NIÑOS E NIÑAS

ADULTOS MAYORES

COMO AYUDAR

Programa de Apoyo Familiar y Orientación

Brinda acompañamiento psicosocial y talleres de fortalecimiento familiar para mejorar la comunicación, resolución de conflictos y desarrollo personal dentro del núcleo familiar.

Programa de Voluntariado y Participación Ciudadana

Invita a personas de todas las edades a sumarse como voluntarios, fomentando el compromiso social y la solidaridad mediante actividades de servicio comunitario.

Programa de Capacitación y Desarrollo Comunitario

Ofrece talleres y cursos prácticos (manualidades, oficios, liderazgo) para empoderar a la comunidad y promover la autosuficiencia y participación activa.

Programa de Salud y Bienestar Comunitario

Ofrece jornadas de atención básica en salud, talleres de prevención, orientación nutricional y actividades de bienestar físico y mental para mejorar la calidad de vida de las familias atendidas.

PARA TODOS

Talleres y Capacitación: Empoderando a nuestra comunidad

Creemos que la mejor ayuda es aquella que transforma de raíz. Por eso, en Fundación Extiende Tu Mano ofrecemos talleres y capacitaciones diseñados para brindar herramientas prácticas y conocimientos útiles que fortalezcan a las personas y sus familias.
Desde habilidades manuales, oficios, liderazgo, hasta educación financiera y bienestar emocional, nuestros talleres promueven la autonomía y el crecimiento personal y colectivo.
Invertir en capacitación es sembrar futuro, fortalecer comunidades y abrir puertas a nuevas oportunidades.

NUEVOS EMPRESARIOS

CAPACITACIONES

TALLERES Y CURSOS

COMO SER PARTE

Objetivo

Ofrecer a la comunidad herramientas prácticas y conocimientos que les permitan mejorar su calidad de vida, desarrollando habilidades para la autosuficiencia y el crecimiento personal.

Temáticas

Oficios y manualidades (costura, carpintería, repostería)
Educación financiera básica
Liderazgo y trabajo en equipo
Bienestar emocional y manejo del estrés

Metodología

Los talleres se imparten de forma presencial y/o virtual, con dinámicas participativas, materiales didácticos y seguimiento personalizado para asegurar la aplicación práctica de lo aprendido.

Beneficios

Fortalecimiento de la autoestima y confianza
Incremento en oportunidades laborales y emprendimiento
Desarrollo de habilidades sociales y de liderazgo
Mejora en el bienestar emocional y calidad de vida

TODOS LOS LOGROS

CANALES OFICIALES

REDES SOCIALES

1. Objetivo
Fortalecer la presencia digital de la fundación, creando conciencia sobre nuestros proyectos, motivando la participación comunitaria y facilitando la comunicación con donantes, voluntarios y beneficiarios.
2. Plataformas
Facebook: Para llegar a una audiencia amplia y diversa.
Instagram: Para compartir contenido visual inspirador y dinámico.
WhatsApp: Comunicación directa y personalizada con la comunidad y voluntarios.
YouTube (opcional): Para transmitir testimonios, eventos y videos educativos.

LOCALIDADES

1. Objetivo
Definir y priorizar las comunidades y zonas donde la fundación desarrollará sus proyectos y acciones sociales, asegurando un impacto efectivo y sostenible.
2. Criterios de selección
Zonas con alta vulnerabilidad social y económica
Comunidades con necesidades básicas insatisfechas (alimentación, vestido, salud)
Áreas con poca cobertura de servicios sociales
Disponibilidad de colaboración con líderes y organizaciones locales
3. Áreas de intervención
Barrios y comunidades urbanas en situación de pobreza
Zonas rurales con acceso limitado a recursos
Asentamientos informales y comunidades marginadas
Instituciones o centros comunitarios aliados para facilitar el trabajo
4. Beneficios
Mayor efectividad en la entrega de recursos y servicios
Fortalecimiento del tejido social local
Construcción de alianzas estratégicas con actores comunitarios
Visibilidad y reconocimiento en las áreas atendidas

Consejeria

1. Objetivo
Brindar apoyo emocional y orientación práctica a personas y familias que enfrentan dificultades, promoviendo bienestar mental y fortalecimiento personal.
2. Áreas de atención
Manejo de conflictos familiares
Orientación para la crianza y educación de los hijos
Apoyo en situaciones de crisis emocional o estrés
Consejos para mejorar la comunicación y relaciones interpersonales
3. Metodología
Sesiones individuales o grupales, presenciales o virtuales
Escucha activa y confidencialidad garantizada
Herramientas prácticas para el autocuidado y la resolución de problemas
Derivación a especialistas cuando sea necesario
4. Beneficios
Mejora en la salud emocional y mental de los beneficiarios
Fortalecimiento de la unidad y armonía familiar
Prevención de conflictos y violencia intrafamiliar
Promoción de un ambiente de apoyo y comprensión

BLOGS

1. Objetivo
Crear un espacio digital donde se compartan historias, experiencias, consejos y noticias relacionadas con la labor social, el apoyo familiar, la alimentación y el bienestar comunitario.
2. Temáticas
Historias de impacto y testimonios reales
Consejos para la familia y el bienestar emocional
Información sobre nutrición y alimentación saludable
Actualizaciones de proyectos y eventos de la fundación
3. Frecuencia y formato
Publicaciones quincenales o mensuales en formato artículo, entrevistas, infografías y videos cortos que faciliten la comprensión y el interés de la comunidad.

BENEFICIADOS

1. Objetivo
Identificar y describir los grupos de personas y comunidades que reciben el apoyo directo e indirecto de los programas y proyectos de la fundación.
2. Perfil de los beneficiados
Niños en situación de vulnerabilidad y desnutrición
Familias en condiciones de pobreza y exclusión social
Adultos mayores sin acceso a recursos básicos
Personas con dificultades económicas que requieren apoyo alimentario, vestido o acompañamiento
3. Alcance
Atención periódica a cientos de niños y familias en diversas comunidades
Crecimiento constante del número de beneficiados gracias a alianzas y donaciones
Inclusión de nuevos grupos vulnerables según las necesidades emergentes
4. Impacto esperado
Mejora en la calidad de vida y bienestar de los beneficiados
Fortalecimiento de la integración social y familiar
Reducción de la desnutrición y carencias básicas
Incremento en las oportunidades de desarrollo personal y comunitario

🤝 Alianzas

1. Objetivo
Establecer colaboraciones estratégicas con organizaciones, instituciones y actores clave para potenciar el alcance y la efectividad de nuestros programas sociales.
2. Tipos de alianzas
Organizaciones sin fines de lucro y fundaciones afines
Iglesias y grupos comunitarios locales
Entidades gubernamentales y municipales
Empresas privadas y donantes comprometidos
3. Beneficios de las alianzas
Acceso a recursos compartidos y financiamiento
Mayor cobertura y atención a comunidades vulnerables
Intercambio de conocimientos y mejores prácticas
Fortalecimiento de la credibilidad y presencia institucional
4. Cómo colaborar
Participando en proyectos conjuntos
Aportando recursos, materiales o voluntariado
Difundiendo las iniciativas y convocatorias
Apoyando con capacitación y asesoría técnica

AQUIPO DE TRABAJO

Miembros comprometidos

testimoniso

🌟 Historias de Éxito: Voces que Inspiran
En Fundación Extiende Tu Mano, creemos que cada vida transformada es una luz que ilumina el camino de muchos más. Por eso, nos llena de esperanza y alegría poder compartir las historias de éxito de quienes han recibido nuestro apoyo y han logrado superar dificultades.
¿Qué son las historias de éxito?
Son relatos reales de personas y familias que, gracias a la ayuda recibida —ya sea alimentación, apoyo familiar, capacitación o acompañamiento emocional— han podido cambiar sus circunstancias, recuperar su dignidad y abrir nuevas puertas hacia un futuro mejor.

🤝 ¡Únete a Nosotros y Transforma Vidas!

En Fundación Extiende Tu Mano, cada persona cuenta y cada acción suma. Te invitamos a ser parte de este movimiento de amor y esperanza que está cambiando vidas y comunidades.
Ya sea como voluntario, donador o simplemente compartiendo nuestro mensaje, tu apoyo es vital para continuar llevando ayuda real a quienes más lo necesitan.
Juntos podemos alimentar cuerpos y corazones, fortalecer familias y construir un futuro mejor para miles de personas.
¡Extiende tu mano hoy y sé el cambio que quieres ver en el mundo!

QUIERO SER PARTE